Mateusz Mal

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię mateusz

Nazwisko malinowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 27.09.2013 (22:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Biceps/triceps/braki tak jak w temacie. cwiczenia i serie po ile robic? do dyspozycji mam hantle max 20 kg obciążenia. wiek - 15 lat waga - 65 kg wzrost - 173 staż - 9 miesięcy cel - rozbudowac ramiona dieta - brak ale jesli ktos by chcial cos na ten temat	8	2013-09-27 22:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Biceps/triceps/braki	2013-09-27 23:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Biceps/triceps/braki	2013-09-27 23:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Biceps/triceps/braki	2013-09-27 23:08